Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
781 kcal
|
Rasva: 20,21g | Prot: 39,44g | Hh: 112,45g.
Aamiainen: Yeşil Biber, Kiraz Domates, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Harras Tam Yağlı Ayran, Mercimekli Bulgur Pilavı. Välipalat/Muut: Hurma. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|