Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 44,37g | Prot: 69,39g | Hh: 67,06g.
Aamiainen: Мёд, Голден Яблоко , Кокос, Савушкин Продукт Творог 1%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Гречка Отварная. Päivällinen: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Karina_na_pp_
|