Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
971 kcal
|
Rasva: 41,81g | Prot: 30,51g | Hh: 123,85g.
Aamiainen: Telur Rebus, Siomay, Kentang Goreng. Lounas: Roma Malkist Crackers (2), Naraya Oat Choco (20g). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ainijuitha
|