Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2066 kcal
|
Rasva: 89,54g | Prot: 104,00g | Hh: 197,76g.
Aamiainen: Сахар, Батон Нарезной, Куриная Грудка, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Слобода Майонез. Lounas: Свекла с Чесноком и Майонезом, Печень Говяжья Жареная, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре, Хлеб Черный. Päivällinen: Бахетле Чак-Чак, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами, Колбаса Варено-Копченая, Батон Нарезной, Мороженое Пломбир. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|