Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 72,63g | Prot: 97,95g | Hh: 93,04g.
Aamiainen: Царицыно Грудинка, Ржаной Хлеб, Минтай Запечённый, Картофельное Пюре на Воде. Lounas: ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей, Красные Помидоры (Консервированные), Сосиски Телячьи. Päivällinen: Вино, Просто Вишня Замороженная , Простоквашино Творог 9%. Välipalat/Muut: ООО Элит Продукт Каппучино, Картофельные Чипсы, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|