Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 35,98g | Prot: 54,81g | Hh: 171,67g.
Aamiainen: Arla Hushållsost 26%, ICA Kokt Skinka, ICA Leverpastej Mellan, Falu Råg Rut. Lounas: Vegetarisk Grönsakssoppa (Tillredd med Vatten), ICA Selection Benfri Karré , Omelett, ICA Asia Jasminris. Päivällinen: Sesamolja, Socker, ICA Selection Benfri Karré , Blandad Sallad, Omelett, Grillad Kyckling (utan Skinn), Potatismos. Välipalat/Muut: Torkade Plommon, Banan. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonhia912
|