Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 53,74g | Prot: 47,41g | Hh: 160,49g.
Aamiainen: Тульчинка Сыр Моцарелла, Сто Пудов Рисовая Мука, Кофе (из Молотых Зерен), Lactel Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо (Целое). Päivällinen: Яблоко Зеленое, Philadelphia Сыр Филадельфия, Верес Соте, Philadelphia Сыр Филадельфия, Короваево Хлеб Пшенично-Отрубной, Верес Горчица Французская, Верес Горчица с Хреном, President Сметана 15%, Помидоры, Болгарский Перец, Капуста. Välipalat/Muut: Pano Хлібці, Mersea Паштет Рыбный с Лососем, Зеленый Чай, Good Morning Гранола Финик + Кокос To Go, Зеленый Чай, Верес Соте, Pano Хлібці. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яна Унгуреану
|