Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2084 kcal
|
Rasva: 78,47g | Prot: 106,89g | Hh: 236,53g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Дымов Балык Сырокопчёный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lounas: Свинина Тушеная, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, KFS Картошка по Деревенски, KFS Твистер Острый , Равиолло Цветная Капуста в Хрустящих Сухариках. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargaritaYstinova
|