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Jetzt mal wieder was schreiben, bin ziemlich frustriert. Ich bin nun zweimal operiert - erst den Sleeve und im Februar dann den OmegaLoop. Ergebnis in 11 Monaten 25 kg 😢😢😢. Ich merke gerade tkein : ich bin voll oder satt geschweige denn ich könnte nicht alles essen. Die mit mir alle operiert wurden haben 60kg und mehr verloren. Verstehe das einfach nicht mehr. Nun hab ich mal am Sonntag mit der 30g fett Methode angefangen ,ob da mein Stoffwechsel endlich mal funktioniert. Ich nehme ja Tabletten für Blutdruck,Depressionen,Herzinfarkt ,Hormone für die Wechseljahre und nun auch noch Vitamine, Calcium Magnesium etc.
Wegen der Op.
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1436 kcal
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Rasva: 31,68g | Prot: 101,23g | Hh: 191,95g.
Aamiainen: Kaffee, Milch 1,5%, Glück Aprikosenmarmelade, Magerquark, Lichtenberger Kasselerbraten, Leerdammer Original Mild-Nussig, Vollkorntoast. Lounas: Aldi Salat Dressing Sylter Art, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Gemischter Salat. Päivällinen: Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, REWE Beste Wahl Ajvar, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Bonduelle Kichererbsen , Hähnchenbrustfilet, Zucchini. Välipalat/Muut: Milbona Quark Traum Vanillegeschmack, Pink Lady Äpfel, Banane. lisää...
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