|
back at it
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
608 kcal
|
Rasva: 12,23g | Prot: 36,36g | Hh: 94,03g.
Aamiainen: Mrs Baird's Sugar Free Whole Grain Wheat Bread, Great Value Sugar Free Strawberry Preserves, Folgers Coffee, Egg White. Lounas: Watermelon, Spectrum Ground Chia Seeds, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Milk (Nonfat). Välipalat/Muut: Member's Mark Whole Almonds, Bananas. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kmaxwell08
|