Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 29,86g | Prot: 40,00g | Hh: 278,96g.
Aamiainen: Keleck Biscoito Mineiro Conrado. Lounas: Tang Refresco em Pó, Tomates Cereja, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Laranjas, Morangos, Tâmara. Välipalat/Muut: Chokito Chokito (21g), Keleck Biscoito Mineiro Conrado, Doriana Margarina Light com Sal, Bauducco Torrada Salgada, Toddy Achocolatado, Italac Leite Semidesnatado, Mexerica. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|