Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
139,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 22,96g | Prot: 57,57g | Hh: 188,24g.
Aamiainen: Pullman Pão de Forma, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Laranjas. Lounas: Pernil Assado, Biomassa de Banana Verde, Tomates. Välipalat/Muut: Mexerica. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - WilsonRossi
|