|
Разгрузочный день.
|
480 kcal
|
Rasva: 17,22g | Prot: 28,88g | Hh: 52,13g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Льняное Масло, Зеленый Чай. Lounas: Травяной Чай, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%. Päivällinen: Останкинский Варенец, Сахар, Кофе. Välipalat/Muut: Вода. lisää...
|
|
2066 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 10 tuntia ja 27 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 30 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia ja 3 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|