|
Kiyma patlican sogan sarimsak 1 tk salca at firina 💪🏼 patlicanlari tost makinesinde ince dilimleyip on pisirme yaptim sonra lazanya gibi borcama dizdim. Misss
|
2005 kcal
|
Rasva: 57,35g | Prot: 146,50g | Hh: 236,90g.
Aamiainen: Salatalık, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Pişmiş Kabak, Bahçıvan Light Taze Kaşar, Pınar Az Yağlı Yüksek Proteinli Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ocean Balık Yağı 500 Mg Kapsül, Nimet Ekşi Mayalı Siyez Buğdaylı Köy Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Salatalık, Yumurta. Päivällinen: Sığır Kıyması (%90 Yağsız/ %10 Yağ), Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Duru Başbaşı Bulgur, Yeşil Biber, Salça, Sarımsak, Soğanlar, Patlıcan. Välipalat/Muut: Muz, Buono Şekersiz Bitter Çikolata, Proteinocean Whey Protein, İçim Laktozsuz Süt , Mısır Nişastası, Çilek, Yumurta. lisää...
|
|
2984 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti ja 31 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 29 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Tost makinesi fikri acayip hoşuma gitti, kesinlikle deneyeceğim. Afiyet olsun bu arada 🤗
12 touko 21 jäseneltä: hn55
|
12 touko 21 jäseneltä: xartum
|
Afiyet olsun Xartum ellerine sağlık ☺️
12 touko 21 jäseneltä: ülkayak
|
Teşekkür ederim ülkayak patlican seviyorsan kesin yapmalısın sıfır yağ oldukça fit 🤤
12 touko 21 jäseneltä: xartum
|
Çok severim patlıcanı ben közlenmiş daha çok seviyorum Xartum ama deneyeceğim 🤗
12 touko 21 jäseneltä: ülkayak
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|