Päiväkirja - _polinamalina, 12 touko 21

Необыкновенно вкусный шоколадно-фундучный тортик на ужин 😋 кбжу на 100 г 279/22,4/18,7/4,9

Näytä dieettikalenteri, 12 toukokuuta 2021:
807 kcal Rasva: 46,04g | Prot: 80,62g | Hh: 14,97g.   Aamiainen: Дары Природы Фундук , Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Президент Сметана 30%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Geneticlab Протеин со Вкусом Печенье, Волжанин Белок, Лактика Йогурт Греческий 4%, Atech Nutrition Витамин Д3, Steel Power Коллаген. Päivällinen: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Дары Природы Фундук , Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Волжанин Белок, Dr. Oetker Какао-Порошок, Президент Сметана 30%, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук. lisää...
149 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

65 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Поделитесь рецептом, пожалуйста 
12 touko 21 jäseneltä: Olya_lya87
Протеин 30 г, сметана 30 г, яичный белок 30 г, какао 5 г, сахзам, разрыхлитель, всё смешать, испечь три блинчика. Сливочный сыр 50 г смешать с сахзамом, промазать, сложить, сверху шоколадно-ореховая паста бомббар и фундук.  
12 touko 21 jäseneltä: _polinamalina
👌👌 
13 touko 21 jäseneltä: justsport1234
Скажите пожалуйста, где заказываете пасту Бомбар?  
08 elo 21 jäseneltä: kraselori
На вайлдберриз заказываю пасту и протеин 
08 elo 21 jäseneltä: _polinamalina
Скажите, вы на сковороде или в духовке делаете?  
02 kesä 22 jäseneltä: llemesheva_

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - _polinamalina


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.