Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1820 kcal
|
Rasva: 75,49g | Prot: 123,53g | Hh: 164,77g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Green Proteins Подсолнечный Протеин, Магнит Хлеб Формовой, Творог 5%, Сметана 15%. Lounas: Green Proteins Подсолнечный Протеин, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Сырные Хлебцы, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая. Päivällinen: Ситно Хлеб Формовой , Green Proteins Подсолнечный Протеин, Мёд, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyakulinich
|