Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 45,58g | Prot: 81,22g | Hh: 98,50g.
Aamiainen: Творог 9%. Lounas: Ferrero Raffaello, Сахалин Рыба Икра Нерки, Хлеб(Белорусский), Кнорр Суп Куриный с Сухариками. Päivällinen: Творог 9%. Välipalat/Muut: 3 Корочки Сухарики Бекон, Яичный Белок, Хлеб(Белорусский). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashkaselina
|