Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
1649 kcal
|
Rasva: 43,88g | Prot: 85,14g | Hh: 238,93g.
Aamiainen: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Café, Dymatize Nutrition Iso100 Hydrolyzed, Plátano, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Fresas, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Manzana. Lounas: Tortillas de Maíz, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bistec de Res. Päivällinen: Agua de Jamaica, Pan Dulce, Taco de Bistec, Lengua de Vaca. Välipalat/Muut: Coca-Cola Powerade (240ml). lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChrisRB89
|