Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
851 kcal
|
Rasva: 39,70g | Prot: 50,06g | Hh: 73,56g.
Aamiainen: Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Cooked Potato with Sauce, Rumah Makan Sederhana Rendang, Lontong Sayur. Välipalat/Muut: Arnott's Good Time. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|