Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 59,41g | Prot: 59,71g | Hh: 142,37g.
Aamiainen: Сыр Российский, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Lounas: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные, Котлета Куриная. Päivällinen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Välipalat/Muut: Эскимос Пломбир Сибирь с Кедровым Молочком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|