Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2014
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
842 kcal
|
Rasva: 60,75g | Prot: 50,00g | Hh: 29,92g.
Aamiainen: Green Tea. Lounas: Coca-Cola Diet Coke (Can), Tony Luke's Italian Roast Pork Sandwich, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. lisää...
|
|
2574 kcal
|
Harjoitus:
Softball - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fitness MAS
|