Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 57,80g | Prot: 84,41g | Hh: 89,30g.
Aamiainen: Delisse Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine, Oeuf Dur, Lipton Thé Vert Classique. Lounas: Emmental, Fraises, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Bonduelle Poireaux a la Crème, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Päivällinen: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Emmental, Carrefour Tomates Cerises Italie, Labeyrie Magret de Canard Fumé , Oeuf Dur, Salade Verte. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - la fee lucie
|