Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 65,85g | Prot: 33,81g | Hh: 122,75g.
Aamiainen: Помидор Сливка, Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Global Village Кабачковая Икра, Соленые Огурцы с Укропом. Päivällinen: Помидоры, Жареная Картошка, Активия Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kotolitka69
|