Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2014
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 47,79g | Prot: 129,02g | Hh: 175,94g.
Aamiainen: Капучино с мнд, Яичный Омлет, Algood Паста Арахисовая, Русский Хлеб Батончик Отрубной, Ikea Шоколад 70%. Lounas: Грядка Удачи Зеленый Горошек, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Valio Рассыпчатый Творожный Сыр 2%. Välipalat/Muut: Чай с Молоком и Сахаром, Апельсин, Каштаны, Каштаны, Груши. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|