Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
549 kcal
|
Rasva: 19,46g | Prot: 48,28g | Hh: 43,81g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожная Запеканка с Манкой, Scitec Nutrition Коллаген . Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожная Запеканка с Манкой, Борщ с Курицей. Päivällinen: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Scitec Nutrition Коллаген , Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Лента Киви, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|