Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 61,12g | Prot: 48,77g | Hh: 52,57g.
Aamiainen: Halfvolle Melk, Koffie. Lounas: Saint Alby Gevogelteworst, Knorr Asperge Crème Soep. Päivällinen: Olijfolie, Carrefour Tomatenconcentraat, Elvea Gepelde Tomaten in Blokjes, Lidl Bereid Gehakt Varken&Kalf, Courgette. Välipalat/Muut: Koffie, Halfvolle Melk, Droge of Harde Salami, La Chouffe Bier, Delhaize Emmental Râpé , Groene Olijven. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|