Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2014
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 42,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
866 kcal
|
Rasva: 23,52g | Prot: 35,77g | Hh: 133,24g.
Aamiainen: Äpfel. Lounas: Birnen. Päivällinen: Gekochtes Ei, Olivenöl, Florette Feldsalat, REWE Reibekäse, Iglo Rahm-Spinat, Vollkornnudeln. Välipalat/Muut: Äpfel, Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Grafschafter Knäckebrot. lisää...
|
|
3045 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sally-sally
|