|
Измерилась (пред.раз 17.03):
Рост: 167 см
Вес: 68,1 кг (-4,5 кг)
Обхват шеи: 34 см (-1 см)
Талия: 79 см (-9 см)
Бедра: 102 см (-4 см)
Ляжка: 60 см
Голень: 39 см
Грудь: 94 см
Под грудью: 84 см
Предплечье: 32 см
Живот: 99 см
|
1048 kcal
|
Rasva: 32,60g | Prot: 20,67g | Hh: 168,87g.
Aamiainen: У Палыча Кулич, Зеленый Чай, Льняное Масло. Lounas: Ролл Филадельфия, Зеленый Чай, Травяной Чай. Päivällinen: Данон Актимель Розовый Грейпфрут, Яблоко, Ролл Витамин. Välipalat/Muut: Народное Здоровье Гематоген Детский, Зеленый Чай, Velle Десерт Овсяный Нежный (Клубника-Ваниль), Вода. lisää...
|
|
2099 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 9 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 30 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia. lisää...
|
|