Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 96,42g | Prot: 45,29g | Hh: 151,91g.
Aamiainen: Muz, Mis Yağlı Süt , Doğa Yulaf Ezmesi . Lounas: Karmen Sütlü Çikolata, Ülker Metro, Magnum Mini Badem. Päivällinen: Profiterol, Bulgur, Lezzetlim Dana Kavurma. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|