Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 54,88g | Prot: 44,81g | Hh: 211,37g.
Aamiainen: Kero Coco Água de Coco (200ml), Frooty Açaí com Morango, Morangos Congelados. Lounas: Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido. Päivällinen: Quero Feijão Preto, Ovo, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Välipalat/Muut: Tangerinas, Pipoca. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Allbezerra
|