Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
758 kcal
|
Rasva: 8,90g | Prot: 55,02g | Hh: 128,48g.
Lounas: Growth Supplements Gengibre em Pó, Tomate com Semente Cru (TACO), Carne Bovina Patinho sem Gordura GRELHADO (TACO), Arroz tipo 1 COZIDO (TACO), Cenoura Crua (TACO), Feijão Preto Cozido (TACO). Päivällinen: Parati Rosquinha de Chocolate, Excelsior Patê de Carne Suína Sabor Presunto, Bauducco Torrada Integral. Välipalat/Muut: Caqui Chocolate Cru (TACO). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paula Emmel
|