|
Вычислила более менее точные значения КБЖУ для себя:
Калории от 1400 до 1750
Белки 97-130
Жиры 52-68
Углеводы 136-175
Для дней читмила можно до 2000 ккал 💪🏻
|
1345 kcal
|
Rasva: 56,62g | Prot: 41,35g | Hh: 176,99g.
Aamiainen: Мираторг Блины с Мясом, Большая Кружка Сметана 15%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Самокат Молоко 1% . Lounas: Клубника. Päivällinen: Клубника, 0 Калорий Пирожное Медовик, Самокат Молоко 1% , Freshclub Круассан с Муссом из Тунца, MacCoffee Капучино Di Torino. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|