Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 84,88g | Prot: 97,29g | Hh: 74,33g.
Aamiainen: Café con Leche, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo. Lounas: Jitomate, Calabaza, Helios Salsa de Tomate Frito, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Esmeralda Queso Adobera, Chile Poblano. Päivällinen: Practi Rico Carne al Pastor, San Jacinto Queso Asadero, Lyncott Crema para Batir, Crema Chantilly, Fresas. Välipalat/Muut: HEB Chicharron de Cerdo. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maryncamacho25
|