Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 66,25g | Prot: 79,01g | Hh: 85,49g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Ладога Мясо Птицы по-Домашнему. Lounas: Творог 9%, Бахетле Щи из Щавеля. Päivällinen: Андерсон Омлет Классический. Välipalat/Muut: Банан, Гречка, Льняные Семена, Домик в деревне Ряженка 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|