|
Набрался быстро - уходит оооочень медленнно
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 65,30g | Prot: 50,22g | Hh: 156,22g.
Aamiainen: Сырники ПП. Lounas: Куриное Филе в Сметане, Булгур (Вареный). Päivällinen: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Alpro Миндальное Молоко. Välipalat/Muut: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|