Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 62,04g | Prot: 43,60g | Hh: 188,49g.
Aamiainen: Nasi Ketan (Ketan), Tape Ketan Putih, Kue Bawang. Lounas: Kacang Asin Sangrai Kering, Nasi Putih, Blewah Melon, Pisang, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Kelor. Välipalat/Muut: Rujak Buah. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kurnia.nia
|