Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 60,82g | Prot: 66,96g | Hh: 136,15g.
Aamiainen: Nescafé Café , Azucarera Azúcar Blanco, Pascual Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan Molde Semillas y Pipas, Hacendado Tomate Rallado. Lounas: Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Papa a la Huancaína, Sprite Sprite Bajo en Azúcar, Papa Rellena. Päivällinen: Pascual Leche Desnatada, Hacendado Arándanos Enteros . Välipalat/Muut: Café con Leche. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|