Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2044 kcal
|
Rasva: 82,73g | Prot: 90,61g | Hh: 235,00g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Размешайка Воздушный Бисквит Ванильный, Омлет с Молоком, Экстра Овсяная Каша на Молоке. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр, Размешайка Воздушный Бисквит Ванильный, Рославль Хлеб Хлеб Оскольский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свинина, Салат Овощной со Сметаной. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EllienSay
|