Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1961 kcal
|
Rasva: 42,77g | Prot: 144,24g | Hh: 233,74g.
Aamiainen: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Panvivis Fette di Grano con Farina Integrale. Lounas: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Riso Basmati, Buon Vento Filetti di Merluzzo . Päivällinen: Madama Oliva Lupini Salati, Mara Ceci Lessati, Scelta Oro Olive Nere di Spagna Denocciolate , Carote, Buon Vento Filetti di Merluzzo . Välipalat/Muut: Panvivis Fette di Grano con Farina Integrale, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Chiquita Banana. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|