|
Nått positivt. Resten av livet är fortfarande i nedåtspiral😔.
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 63,69g | Prot: 89,96g | Hh: 166,92g.
Aamiainen: Nyttoteket Clean Collagen, Arla Hushållsost 26%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Lipton Tea, Pågen Pågenlimpan, Lätta Smör. Lounas: Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), ICA Fläskytterfilé, ICA Basic Lingonsylt, Blå Band Brunsås. Päivällinen: Potatismos, IKEA Korv med Bröd, Tortilla, ICA Nötfärs 12%. Välipalat/Muut: SIA Glass Vaniljglass. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
14 touko 21 jäseneltä: elak ostmacka
|
14 touko 21 jäseneltä: bunmarva
|
Tur att något är positivt i alla fall. Styrkekram!
14 touko 21 jäseneltä: raschkatten
|
14 touko 21 jäseneltä: Öste
|
Jag äter rätt och tränar stenhårt ! Följer allt ja ska. Men går inte ner. Står still på 102,4 tredje veckan i rad ..
14 touko 21 jäseneltä: maxhoglun
|
14 touko 21 jäseneltä: helenica.joh
|
När det är som mörkast är ljuset som närmast. Det sa alltid mormor och mamma. Även om jag inte trodde de då märkte jag till slut att de hade rätt 🥰 Bra gjort med minus 0,3 👍
14 touko 21 jäseneltä: killjoy_20
|
18 touko 21 jäseneltä: bertabull
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maxochadam
|