Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 60,27g | Prot: 93,08g | Hh: 136,59g.
Aamiainen: Carla Шоколад , Магнит Авокадо, Milbona Сыр, Billa Мясо Копчёное, Tastino Хлеб . Lounas: Ondoliva Масло, Огурец, Редис, Зеленый Лук, Капуста, Картофель, Sea Side Рыбные Палочки. Päivällinen: Billa Фундук, Голубика, Pilos Йогурт, Moravia Творог, Ананас. Välipalat/Muut: Firenze Вафли, Olma Йогурт, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalja M
|