|
Первая мини цель уже совсем скоро 🥰
Очень приятно 🤍
С ноября столько не весила, круто)
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 96,83g | Prot: 45,35g | Hh: 180,91g.
Aamiainen: 0 Калорий Медовик без Сахара, Клубника. Lounas: Морозко Котлеты с Индейкой, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Heinz Сырный Соус, Кетчуп, Большая Кружка Сметана 15%. Päivällinen: Азбука Вкуса Кабачки Фаршированные По-Домашнему. Välipalat/Muut: Лента Манго Желтое, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Виноград (Американского Типа), Голубика, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|