Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 74,60g | Prot: 56,02g | Hh: 97,32g.
Aamiainen: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Леовит Кофе Капучино, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Пятерочка Банан. Lounas: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Красная Цена Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо, Щавель, Солнечная Фазенда Руккола, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Nut Story Арахисовая Паста . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - matvienkoa
|