Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 55,00g | Prot: 94,65g | Hh: 187,72g.
Aamiainen: Huevo, Papa Cocida. Lounas: Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Pizza de Pepperoni (36 Cm), Pizza de Pepperoni (36 Cm). Päivällinen: Leche de Almendras, Avena, Miel, Yoplait Yoghurt Estilo Griego. Välipalat/Muut: Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Leche de Almendras, Nestlé Trix. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - holdinonyoux
|