|
ужин. 1300кк
|
1275 kcal
|
Rasva: 84,97g | Prot: 107,55g | Hh: 15,01g.
Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
|
 Kommentit
а зачем так много? это вам так надо питаться? (это я не умничаю, это я спрашиваю чтоб самой понять как кушать надо)
14 touko 21 jäseneltä: Nata Soli
|
14 touko 21 jäseneltä: sh_std
|
14 touko 21 jäseneltä: oksanchik1983
|
Да, ОМАД. по объёму не знаю, мне как раз, главное БЖУ.
14 touko 21 jäseneltä: Elen29g
|
Здесь вроде немного. 1 помидор, 1 авокадо, пологурца, 2 яйца и немного моцареллу. Бедра тоже небольшие, чуть больше 300гр
14 touko 21 jäseneltä: Elen29g
|
🌺Возьму в групповой чат по правильному питанию "ЛЕДИ СОВЕРШЕНСТВО", желающих потерять 10-13 кг.за два месяца. С Вас желание, с меня результат!!! Бесплатно!!!
Учим правильно питаться, и приобретать правильные пищевые привычки! Подробности напишу в личку!!!!!! Пишите мне сразу в ВатСап 8 952 85 06479 🌺
14 touko 21 jäseneltä: 2elenka
|
А 1300 ккалл на ужин это не много?
14 touko 21 jäseneltä: Nata Soli
|
Ну когда это единственный приём пищи в 24 часа, нет не много...
14 touko 21 jäseneltä: Elen29g
|
Ааа, теперь до меня дошло! Спасибо за разьяснения!
15 touko 21 jäseneltä: Nata Soli
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|