|
5 kilos fizeram, toda a diferença. Achei que não estava tendo resultados mais fiquei chocada com a diferença. No oco para eliminar mais 7!! Um passo de cada vez
|
1032 kcal
|
Rasva: 40,61g | Prot: 52,67g | Hh: 117,14g.
Aamiainen: Tirol Doce de Leite, Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Bolo de Banana e Aveia, Tirol Queijo Mussarela (18g), Crepioca. Lounas: Qualitá Abacaxi em Cubos, Pão Francês, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tirol Queijo Mussarela (18g), Hambúrguer Caseiro. lisää...
|
|
1966 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 30 minuuttia, Juoksumatto - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|