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En qué punto del IMC recomiendan dejar de hacer déficit ? Estoy en 23 y lo normal es entre 18,5 y 24,9.
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595 kcal
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Rasva: 11,05g | Prot: 47,92g | Hh: 76,45g.
Aamiainen: Quaker Avena Instantánea, Soprole Leche Chocolate Zero Lacto. Lounas: Minuto Verde Choclo Grano, Patatas Cocidas, Jumbo Surtido de Mariscos. lisää...
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 Kommentit
depende de tus objetivos 🕺
14 touko 21 jäseneltä: yasnacatalina
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Cuando hice déficit me propuse llegar a IMC=24,9. En el camino me di cuenta que es más importante la composición corporal (bajar el % de grasa y mantener o mejorar la masa magra). Saludos
14 touko 21 jäseneltä: Pablo_fs
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