Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 22,89g | Prot: 117,19g | Hh: 104,12g.
Aamiainen: Queso Fresco, Manzana Verde, Hojuelas de Avena, Huevo, Clara de Huevo, Té Verde. Lounas: Zumo de Limón, Tomates, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo Hervida, Papa (Cuerpo y Cáscara). Päivällinen: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Almendras, Clara de Huevo, Tomates, Pepino (Pelado). Välipalat/Muut: Wild Protein Barras de Proteína, Almendras, Universal Gelatina sin Sabor. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|