|
Опять однодневный срыв вчера. Сегодня съела только 2 яблока, аппетита как такового и не было. Вечером была тренировка на 100 мин на эллипсе. Почему я удивляюсь что у меня прогресса нет, если еженедельно у меня срывы. Вот и выравнивается калорийность недельная за один день срыва.. Я хочу уйти от этого.. и вроде ведь нет запретов, и нет низкой калорийности рациона, и витамины принимаю.. думаю, тут чисто психологический аспект. Ссора, трудности на работе - вот результат(
|
117 kcal
|
Rasva: 0,39g | Prot: 0,58g | Hh: 31,14g.
Lounas: Красное Яблоко. Päivällinen: Красное Яблоко. lisää...
|
|