Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
45,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 60,06g | Prot: 111,00g | Hh: 205,71g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Крупа Гречневая, Здоровое Меню Масло Льняное. Lounas: Грудка куриная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ITLV Оливковое Масло, Крупа Кускус. Päivällinen: Помидоры, ITLV Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Крупа Кускус, Грудка куриная. Välipalat/Muut: Печенье овсяное 🍎, Йогурт домашний натуральный, Клубника, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина0106
|